[衣饰] 

                   佛要金装，人要衣装  佛，佛像；要，需要，依赖；装，装饰，装潢。 

                   三分人，七分扮  扮，打扮。意为人主要靠服饰打扮。 

                   苏州头，扬州脚，宁波女人好扎刮  苏州，苏州女性；头，头饰；扬州，扬州女性；脚，鞋袜；

上两句为两地女性各自打扮的重点和特点；好扎刮，好打扮，好修饰；意为比苏、扬两地最重全面打扮。 

                   莫看廿岁姑娘装，要看八十婆婆丧  装，服饰，打扮；丧，引申为结局、归宿。意为姑娘莫以服饰眩耀自己，

当知也有老的一天。 

                   平时要好看，出门呒新鲜  好看，漂亮，亮丽；出门，指外出拜客应酬；新鲜，此处为新的服饰形象。

意为平时穿得漂漂亮亮，真要应酬时没有更新艳的服饰。 

                   好吃还是家常饭，好穿还是粗布衣  好吃，有滋味；家常饭，非应酬宴客的家庭日常饭菜；好穿，穿得舒服；粗布衣，

土织布，粗纺布，非机哭精制布。 

                   千层衣，勿值一层破花线  破花线，破棉絮，也指破棉袄。 

                   笑脏笑破不笑补，笑馋笑懒不笑苦  补，补过的衣服；苦，生活艰辛。上半句指人的衣着外貌，下半句指为人处世。 

                   新阿大，旧阿二，破阿三，烂阿四  旧时家庭多子女，由于经济窘迫和节俭，哥哥穿下的衣服弟弟继续穿，

形成了从新穿到烂的过程。阿大，老大，每一个孩子，余此类推。 

                   若要俏，冻得刮刮叫  俏，俏丽，漂亮。揶揄为体形苗条寒冬不肯多穿衣服的姑娘。 

                   吃吃咸齑汤，搽搽珍珠霜  意为穷要面子。咸齑汤，最简单最省钱的小菜；搽，涂抹；珍珠霜，

曾于七十年代末流行一时的高档扶肤化妆品。 

                   绣花枕头烂稻草  意为外秀内荽，绣花枕头包裹的是烂稻草。 

           [饮食] 

                   人是铁，铁是钢  比喻饭食对于人的重要。 

                   老成人靠饭劲  老成人，老人；饭劲，饭所产生的能量。 

                   会吃就是补  会吃，能吃；补，滋补，补身体。 

                   脚宕宕，饭冷冷，还有铜钿好放生  宕，悬空晃动，宕脚为安逸舒适的样子；冷饭，热饭盛后不吃而让其凉一些，

引申为不急于吃饭，比喻有许多闲暇；负钿，钞票；好放生，可以放贷获利，生，生小钱。 

                   嘴巴馋痨，多得难熬  馋痨，馋嘴，贪吃；多得，招至多余的；难熬，心里难受，不舒服。 

                   女馋痨，做生姆；男馋痨，奔丈姆  馋痨，馋嘴，贪吃；做生姆，做产，宁波民间对妇女做产时的饮食十分讲究，

亲戚也多有滋补品馈赠；丈姆，岳母，此处指岳母家，岳母对女婿一般招待颇殷勤。 

                   面孔老老，肚皮饱饱  面孔，面子；老，厚皮，不怕指责；老老，老一老，厚一厚；面孔老老意为厚着脸皮。

意为为了肚子吃饱（贪吃），不惜厚着脸皮到别人处乞食或获得美餐的机会。 

                   好看红绿，好吃鱼肉  好看，漂亮，美丽；好吃，有滋味。意为美丽的颜色是红和绿，有味的食物是鱼和肉。

                   天上斑鸠，地下泥鳅  该两物民间以为最鲜美。 

                   三十年夜下饭多，还差一碗割蛳螺  三十年夜，除夕，大年三十夜，一般要好酒好菜祭祖敬神；下饭，小菜；

还差，还欠，还不够；割蛳螺，蛳螺作菜，必须割去螺尾使之通气可吸出肉来，故名。

此谚喻宁波民间对割蛳螺这种最普通的水产品的偏爱，也暗含对穷人不识抬举的揶揄。 

                   三日不吃鲜，蛳螺带壳咽  鲜，鲜货，水产品；蛳螺，比喻最便宜和一般的水产品；

带壳咽，喻其见到水腥味慌不择食的样子。 

                   生鲜热补咸经拖  烧菜人对所烧生、熟、咸各种口味的解释。鲜，鲜美；补，滋补；

经拖，经得起大口吃（俗称横拖）。 

                   蔬菜三分粮，咸齑当长羹  三分，十分之三；咸齑，腌制的雪里蕻，最基本的农家菜；

长羹，长年基本菜，羹，小菜。反映旧时贫穷之家的饮食。 

                   三日勿吃咸齑汤，脚骨有眼酸汪汪  咸齑，腌制的雪里蕻菜；脚骨，腿脚；有眼，有点；汪汪，比较酸。

反映咸菜对宁波地方口味的重要。

                   荒眼勿荒肚  荒，首次，引申为贪婪，意为眼睛看到后虽然贪婪想多吃，可惜肚子容量的限。 

                   吃邋遢，做菩萨  邋遢，不洁，杂；做菩萨，意为吃邋遢乃是“收罪过”，不暴餮天物，因而可积德成佛。

旧时穷人自慰自嘲的语言。 

                   吃酒三年也呒钱，戒酒三年了呒钱  呒，无，没有。意为喝酒也穷，戒酒也不会富起来（不如再喝）。 

                   饭后一枝烟，赛过活神仙  一枝烟，抽上一根香烟；赛过，好似；神仙，喻其舒适自在。 

                   递烟勿递火，比死还难过  烟，香烟；火，火柴；死，临死，垂死挣扎；难过，难受。 

                   叫花子吃死蟹--只只鲜  歇后语。叫花子，乞丐；死蟹，宁波河蟹均活煮，死蟹不鲜；只只，每一只。

比喻穷困的、见识少的人见到劣质物品也以为是好东西。 

           [居住] 

                   屋宽勿如心宽  心宽，心地宽阔。 

                   住住朝南屋，吃吃陈年谷  富裕人家。朝南屋，冬暖夏凉，生活舒适；陈年谷，余粮，谓年年有余。 

                   缸灶连眠床，对落是屙缸  居住局促。缸灶，一种以小缸为灶体的小柴灶，多为贫困船户使用；眠床，床铺；

对落，下面；屙缸，粪缸，溺器。 

                   蛳螺壳里做道场  比喻地方狭小。做道场，旧时道家祭神作法的仪式，有道士手舞足蹈的表演。 

                   只可同天下，不可同厨下  谓共居之难，总会有生活上的细琐引起的矛盾。厨下，厨房，同厨房即共居。 

                   日里三餐饭，夜里三块板  谓生活最低要求。三块板，单人床的床板，一般多为三块。此谚暗喻光棍度日。 

                   吃着勿如坐着  着，得到，获得。意为得到座位方能吃得舒坦。 

                   爬起呒坐乌，坐落烂屁股  爬起，起来，意为从座位上起来；坐乌，坐位，乌，椅的古读；坐落，坐下；

烂屁股，比喻久坐不肯起来。 

           [旅途] 

                   出门看天色，进门看面色  天色，天气变化；面色，（主人或妻子的）表情。 

                   天晴带伞，肚饱带饭  外出要未雨绸缪。出门，上路，远行；肚饱，吃饱；意为吃饱也不忘带上饭包。 

                   路在嘴巴里  意为不怕路途不熟，要多问。 

                   先落渡船慢上岸  落船，下船。意为过渡时，先下船慢上岸方可安全。 

                   凉亭虽好，终非久留之地  凉亭，途中的歇脚亭，旧时称长亭、短亭。此谚谓当须及早赶路，途中不可久留。

                   五十里外要带伞，五十岁上要买板  五十岁上，上了五十岁，旧时以五十为老年之始；买板，

购置寿枋板（制棺材的木板）。意为长途要防雨，长命要备死后事。 

                   好狗不拦路，拦路非好狗  狗，暗喻人；拦路，挡道。常以此贬碍路之人。 

                   包袱雨伞我  包袱，行李包；我，自己。意为出门三要素，件件要安全。 

           [保健] 

                   吃饭防噎，走路防跌  意为老人须处处小心提防。噎，噎食，食物堵住食管；跌，跌倒，摔倒。 

                   病从口入，祸从口出  意为不少疾病均因吃得不慎而得，不少灾祸都因失口而惹。 

                   罗卜熟，医生哭  意为罗卜解药，服中药期须忌食罗卜。熟，可吃；医生哭，俗以为罗卜解百药，病人一吃罗卜，

所有中药的效果大减，故医生显不出医术而哭泣。 

                   药补勿如食补  意为有营养的食物是最好的滋补品。补，滋补身体。 

                   鱼生火，肉生痰，青菜罗卜保平安  意为素淡食物反有利健康。鱼生火，吃鱼会加大人体内的火气；火气，

中医指能上能引起发炎、红肿、燥热等症状的原因；青菜罗卜，泛指一般素菜。 

                   早睡早起，神气活现  意为晚上早些入眠、早晨早些起床，人会精神十足。 

                   春焐秋冻  春要穿暖，秋要穿凉。焐，用衣被等厚重的保温物裹包；冻，凉着。 

                   六十勿留宿，七十勿留吃  意为老人时时可能有不测。六十、七十，年龄；留，挽留；宿，过夜；吃，吃饭。

                   一勿赌力，二不赌食  意为人的能力终有限，不可赌气拼力拼食。赌力，下注赛力气，如挑、抬、背；赌食，

下注赛谁吃得多。 

                   酒是穿心毒药，色是割肉快刀  意为酒色均有害于身心。色，指情欲。 

                   讲讲话话散散心，勿讲勿话生大病  意为心情要开朗。讲讲话话，有说有话；散心，放松心情；勿讲勿话，抑郁，不啃声；

生大病，可能会带来大的生理和心理异常。 

                   勿气勿愁，活到白头  意为心情开朗，身心健康。勿，无，没有。 

           [医药] 

                   只医病，勿医命  医生只能医治疾命而改变不了命运。医，治疗；命，命运，宿命。 

                   久病成良医  久病而关心钻研自己的这种疾病，最后成了行家，也指久于接触实践，无师自通。 

                   单方一味，气煞名医   意为有时名医无法治愈的疾病，一服民间流传的药方就治好了。

单方，民间流传专治某一疾病的药方；一味，一帖，一服，中药的品种单位；气煞，气死。 

                   怕痛怕痒，做勿来外科医生  怕痛怕痒，意为心不忍不狠；做勿来，不能做。 

                   穷生虱子富生疮  意为穷而不避邋遢，富而终思淫乐。疮，梅毒，俗称“杨梅疮”。 

                   涎唾一笃，处处用着  涎唾，音“涎吐”，唾液，民间以为唾液可治虫叮皮伤，又可临时粘合纸片等；

一笃，一团，一滴，本字为“沰”，《集韵·铎韵》：“沰，滴也。当各切”；用着，用得着，着音“绝”。 

                   穷算命，富吃药  穷，贫困，穷人；算命，卜算命运，希望得到脱离苦境的预言和指引；富，富裕，富人；

吃药，吃补药，滋补身体希望长寿。 

                   做病容易去病难  诫勉要注意健康。做病，成病，种下病根；去，去除，痊愈。 

                   手痛络，脚痛搁  民间以为手脚外科病的基本护理原则。手痛，泛指一般手外科病；络，用绑带、绳子挂住；

搁，翘起脚脚，用硬物支起。其基本原理是使手脚不承力量，不活动和用力，从而得到充分休息，使之迅速恢复。 

                   小人呒假病  意为儿童最真实，一不会装病、二不会瞒病。小人，孩子；呒，无，没有；假病，装出来的生病样。 

                   针没四两重，根根筋骨动  意为针灸能牵动全身筋骨。针，银针；筋骨，筋络骨骼；动，有知觉，有反应。